Mindfulness

Mindfulness und Achtsamkeit sind meine Herzensthemen. Ich glaube daran, dass in einer Welt, die immer schneller, höher und weiter geht, es unsere Aufgabe ist gut auf uns, unsere Gesundheit und unsere Ressourcen zu achten, um positiv leben zu können. Eine Balance zu finden im Chaos der Dinge, die das Leben uns entgegen wirft und die es täglich zu tun gibt, ist dabei nicht immer ganz einfach und sieht individuell sehr verschieden aus. 

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